vendredi, octobre 15, 2021
Santé

Combien de gouttes de CBD pour dormir ?

CBD

La substance Cannabidiol à des vertus curatives puissantes. Elle est utilisée pour soulager beaucoup de maux. Il est également possible de l’utiliser en cas d’insomnie. Toutefois, l’excès de toute chose nuit à la santé. Il faut alors une quantité donnée pour endormir un individu. Quelques astuces et indications pour vous aider sont données ici.

Comment connaître son dosage de CBD ?

Plusieurs facteurs entrent dans la détermination de la quantité de CBD à prendre pour avoir un sommeil paisible. Notamment, tout dépend de la teneur en huile de CBD du produit, le poids de l’individu, le degré du mal à soulager, etc. Il faut donc comprendre qu’il n’y a pas de quantité standard recommandée pour tous.

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Le poids

L’expérience montre que plus l’individu pèse, plus il a besoin de cette substance pour être satisfait. Néanmoins, pour une proportion normale, il faudrait respecter une dose d’environ 1 à 6 mg de CBD pour 5 kg de poids. Alors, pour une personne avec une masse corporelle de 90 kg, il faut une quantité de CBD comprise entre 20 mg, voire 30 mg. Par contre, pour un individu de 70 kg, une dose de 15 Mg voire 25 kg serait suffisante.

Le dosage selon l’ampleur du mal

La quantité que vous utiliserez dépend énormément aussi de ce que vous ressentez et de l’effet que vous obtenez après utilisation du produit. Il faudra alors suivre les recommandations de la notice du produit, et selon ce que vous avez, vous prenez votre première dose. Cependant, vous pourrez au fur et à mesure l’augmenter tout en tenant compte de l’effet obtenu. Moins vous sentez l’effet, plus vous en prenez. Toutefois, consultez un médecin dans ce genre de situation.

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Les différents dosages CBD

Étant donné que chaque personne réagit différemment à la substance, aucun dosage standard n’est donné. Toutefois, il existe une gamme de quantité que vous pourrez respecter.

La petite dose

Pour des personnes souffrant de mal de tête, trouble d’humeur et de sommeil, de stress, etc., une quantité comprise entre 0,5 à 20 mg est recommandée. Vous découvrirez sur le marché plusieurs articles ayant une teneur approximative à ce dosage que vous pourrez vous procurer.

Le dosage moyen

Cette quantité est souvent prescrite aux personnes qui ressentent des douleurs, qui ont eu une inflammation, souffrant d’anxiété, dépression, sclérose en plaques, maladie de lyme, etc.

La macro dose

C’est le dosage le plus avancé. Il comprend les plus grandes valeurs. C’est une consommation de quantité de CBD comprise entre 200 mg, voire 800 mg la journée. Ceci est souvent recommandé pour les cas les plus graves. C’est pourquoi sa prescription doit venir d’un spécialiste.

En définitive, la quantité de gouttes de CBD à consommer par un individu dépend de son poids,  mais surtout de la réaction de son organisme et du degré de son mal. Toutefois, si le traitement ne répond pas avec une quantité utilisée, le patient doit augmenter stratégiquement la dose de la substance. Dans les cas les plus complexes, il est recommandé de faire appel à l’expertise d’un médecin pour la prescription adéquate afin de prévenir toute complication.

Et, d’ailleurs, est-ce que le CBD aide réellement à dormir ?

C’est une question légitime d’autant plus que ses effets bénéfiques sur certaines douleurs plus ou moins prépondérantes sur le corps humain ou psychologique ne sont plus à prouver, mais une question reste bel et bien en suspension : est-ce que le CBD aide à dormir ? Alors, la question est simple, mais pas toujours évidente puisque la réponse va principalement dépendre de la qualité du CBD que vous achèterez. C’est pour ça qu’il ne faut pas acheter vos produits sur le premier site, d’autant plus si ce dernier le vend réellement pas cher.

De notre côté, nous vous conseillons de vous renseigner auprès de magasins physiques proches de chez vous, ou encore, sur internet. À ce moment-là, il y a plusieurs choses à faire, car sur internet, le nombre de sites de vente de CBD est en constante progression. Une fois que vous aurez trouvé un site sérieux, n’hésitez pas à leur demander conseil, car oui, certains produits de CBD aident réellement à dormir. Ces derniers permettent au corps de créer plus de mélatonine, ce qui directement, influe sur la qualité du sommeil. Pour rappel, la mélatonine est une hormone créée par le corps humain et permet de calmer la douleur dans certains cas, ou lors du coucher, permet de mieux dormir.

Cette hormone est naturellement fabriquée par le corps. Toutefois, si ce dernier n’est pas au top de sa forme, ou que vous êtes tracassé par un problème quelconque, cette hormone n’est pas fabriquée en quantité suffisante. C’est alors à ce moment-là que le CBD vient aider les organes qui créent la mélatonine. Ainsi, vous pourrez dormir sur vos deux oreilles et plonger dans un sommeil profond. Néanmoins, faites bien votre choix de CBD certains sont plus indiqués que d’autres.